Kovo mėnesį planuojame organizuoti streso valdymo užsiėmimų ciklą 12 kl. mokiniams „Moku ir galiu valdyti stresą“. Mokymų medžiaga yra paremta naujausiais mokslu grįstos psichologijos metodais. Mokymai apims 4 teorinius – praktinius užsiėmimus nuotoliniu būdu per Zoom platformą.
Kviečiame jungtis visus norinčius 12 kl. mokinius.
Planuojamos mokymų datos:
Kovo 8 d. 15.30 – 17.00 val.
Kovo 15 d. 15.30 – 17.00 val.
Kovo 22 d. 15.30 – 17.00 val.
Kovo 29 d. 15.30 – 17.00 val.
Norėdami įvertinti mokymų poreikį, prašome persiųsti šią klausimyno formą jūsų mokyklos 12 kl. mokiniams, kurioje jie galės asmeniškai užsiregistruoti į streso valdymo mokymus.
Anketą rasite čia: Streso valdymo mokymai – „Google“ formos
Mokymus ves Trakų pedagoginės psichologinės tarnybos psichologė Asta Jakonienė.
Mokymų metu įgysite žinių apie stresą ir jo poveikį žmogaus organizmui, gausite naujausią mokslinės psichologijos medžiagą streso valdymui bei visus pateiktus metodus išbandysite praktiškai. Mokymai vyksta 1 kartą per savaitę iš viso – 4 užsiėmimai po 1,5 val.
Mokymu metu gausite atsakymus į šiuos klausimus:
- Kas yra stresas?
- Kokios streso pasekmės žmogaus organizmui?
- Kaip žmonės reaguoja į stresą?
- Streso valdymo būdai
- Kas yra psichologinis atsparumas. Kaip jį didinti?
Po mokymų turėsite daug žinių bei praktinių įgūdžių, kuriuos galėsite naudoti ateities iššūkiams įveikti.